1週間目の私
こんにちは、ゆずままです。
身体の歪みを治すぞ！と意気込んで1週間が経ったゆずままです。
てことで
HAMORUの使用感［1週間目］
首と肩の境目がめちゃくちゃラクです。
横を向いても顎に負担が少ないように設計されているようですが、個人的には上を向いた姿勢がラクで好きです(о´∀`о)
子供さんにも良いそうですよ！
(⬇︎楽天の商品説明に飛びます)
ヒモトレの使用感［1週間目］
服の下(インナーと服の間)に付けて、朝〜帰宅まで1日10時間付けてみました！
食い込む感じは無いのですが、無理な姿勢を取ると紐がこすれる感じで、存在を主張してきます。
ゆずままは、お昼以降に姿勢が崩れるようで、午前中は紐の存在を忘れる程なのですが、午後からは紐に意識がいきます。
その度に、姿勢を正していました。
ちなみに
最初はマニュアル通りに、紐の合わせ部分を脇の下に持ってきていたのですが
コレだと合わせがクルクル回ってしっくりこなかったんです。
なので
紐の合わせは背中線(背中のセンター。背骨)に持ってくるといい感じでした^_^
slowcore(スローコア)の使用感［1週間目］
めっちゃ簡単で毎日続ける事できました！
終わった後はかなりスッキリし、体が軽く感じます。姿勢が正されるからなのか、視線が高くなります。
1週間目のゆずまま
どん！！！！
before 写真を撮り忘れる私。。。。
初心者丸出しでごめんなさい〜囧rz
写真を見ると
- 顔の位置が前に出ている
- 肩が丸まって前に出ているので、手の位置も前に出ている
- 右耳・右肩が下がっている
、、、、いや、
めっちゃズレてる！！！！
まとめ
- 1週間では目立った効果は見られない
- HAMORU枕・ヒモトレ・slowcore (スローコア)、どれも簡単なので継続はしやすい
こんなにズレてるなんて。。。。
ここからどれだけ改善できるのかわかりませんが、毎日コツコツ頑張ってみます(о´∀`о)
、、、と言っても
日中は紐つけてるだけだし、
寝る前に寝転がって3分ゴロゴロするだけだし、
枕なんて寝るだけだし
。。。。。ホントに効果出るのかな？！？！笑笑
