4キロ痩せた話
こんにちは、ゆずままです。
骨盤矯正で4キロ痩せた、ゆずままです。
骨盤矯正に通って2年半が経ちました。
2017年12月から月2回ペースで施術を受けてます。
過去を振り返ってみても、骨盤矯正が一番成果がありました。
月1痩身エステよりも安く、コアリズムよりもキツくなく痩せられたお話をしようと思います。
てことで
目次
なぜ歪むの???
- 噛み合わせのズレ
- 仕事・育児・介護など、どうしても無理な姿勢を取らざるをえない
- 日常生活における行動のクセ(鞄の持つ方向や座り方、利き手など)
「3行動のクセ」は強い意志を持った人なら、なんとか自分で治せそうですが、
「1噛み合わせ」や「2仕事・育児・介護」は、自分で治すには限界がありますよね。
歪みを正すと痩せる仕組み
姿勢が歪んでいる人の筋肉は、硬く縮まっているところと、逆に伸びて上手く働けなくなっているところの両極端。
歪みを正す事で、この筋肉を正常に働けるようにシフトしていきます。
筋肉が正常に働くとリンパの詰まりがなくなり、老廃物の排出の促進・血流を良くする効果が期待できます。
これにより、身体の基礎代謝が上昇し、
脂肪が燃えやすい体質に導きます。
つまり
歪みを正す事に合わせて筋肉も動くため、脂肪が燃え、結果的にダイエット効果につながるというわけですね!
参考URL:http://exseitaisalon.com/post-3169/
コレおすすめ!歪みを正す方法
冒頭にも書きましたが、ゆずまま史上最強のダイエットでもある骨盤矯正!!
2年半で4キロ痩せるという、痩せ方としてはゆっくりですが、特別な運動や食事制限はせずにリバウンドも無く今に至ります。
次に、こちらは現在進行形で実践中の歯科矯正です。
枕も替えてみましたよ。
詳しくはゆずまま過去記事
「治したい!ストレートネック」をのぞいてみてね❤️
まとめ
- 歪む原因は、噛み合わせ・無理な姿勢・無意識のクセ
- 『歪みを正す⇨使えていなかった筋肉を使える⇨代謝アップ!老廃物も流れる⇨痩せる』
- 歪みを正すオススメの方法は、骨盤矯正と歯科矯正
いかがでしたか?
歪みを正すと良い事ばっかりですよね!
ゆずままも引き続き、骨盤矯正・歯科矯正・ヒモトレ・HAMORU枕・slowcore(スローコア)続けていきます!
目指せ!!姿勢(だけでも)美人!!!