2週間目の私
こんにちは、ゆずままです。
HAMORU枕・ヒモトレ・スローコア枕を始めて2週間目の、ゆずままです。
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てことで
目次
楽天1位も納得です。
めっちゃ首がラクです。
頭と肩に重さが分散する感じで、とっても気持ち良く寝られます。
目覚めもスッキリ起きられるので、睡眠の質が上がったと感じます^ ^HAMORUの使用感［2週間目］
ヒモトレの使用感［2週間目］
朝起きて、服の下に付けてます。
肩のところから紐が見えても、インナーの紐かな？って感じ違和感無いです。
職場では上から制服を着るので、余計に目立ちません。 姿勢が改善しつつあるのか(？)紐を付けてる事を忘れる時間が増えました。
slowcore(スローコア)の使用感［2週間目］
とてもリラックスできます。 ゆずままは、電気を消して目を閉じてやっています。 最初の2〜3回はDVDを観ながらやってましたが
動作が簡単なので、今はDVDを観ずに音だけを聞きながら出来ちゃいます。 スローコア枕を始めて2週間、エクササイズ中、肩甲骨の動きを意識できるようになりました！
2週間目のゆずまま
どん！！！！！！
①顔の位置が、ほぼ、くるぶしの延長線上にある
②肩が丸まって前に出ているので、手の位置も前に出ている。
③両耳先・肩先の高さが、ほぼ、左右同じ高さ。
まとめ
①2週間目で姿勢が改善され始めた
②2週間では猫背は改善が見られない
③2週間続けても全く苦ではない。めっちゃ簡単な事しかしていない。
おぉおおおぉぉぉおおおぉぉ！！！ 効果あり！！！！ でも、肩が丸まっているの(いわゆる猫背)が、まだまだ気になるな。。。。
でもでも！！
枕なんて寝るだけだし(HAMORU枕)、 日中は紐つけてるだけだし(ヒモトレ)、 寝る前に寝転がって10分ゴロゴロするだけだし(スローコア枕)
それでこの結果は素直に嬉しい❤️❤️❤️
引き続きやってこうと思います(о´∀`о)❤️
目指せ！！姿勢(だけでも)美人！！！！
